Les patchs à la nicotine vous aideront-ils à arrêter de fumer pour de bon ?

De nombreux fumeurs qui ont du mal à arrêter de fumer se sont demandé quelle était la meilleure et la plus simple façon d’arrêter de fumer. Eh bien, étant moi-même un ancien fumeur, j’ai déjà eu le même dilemme et je pense qu’il n’y a pas de moyen « le meilleur et le plus simple » d’arrêter de fumer parce qu’une personne diffère d’une autre. Bien que je ne nie pas le fait que la meilleure façon ou méthode pour arrêter de fumer pour de bon est d’arrêter de fumer soudainement, la réalité vous dira que cette méthode n’est pas pour tout le monde. Parce que? Parce que chaque fumeur est différent les uns des autres et que leur réponse au traitement, comme « arrêter soudainement », variera en fonction de l’expérience, de la pensée, du raisonnement et d’autres facteurs qui déterminent leur succès ou leur échec.

Aide à arrêter de fumer

Les principales aides au sevrage tabagique utilisées aujourd’hui sont la thérapie de remplacement de la nicotine (TRN), en particulier les chewing-gums et les patchs. Veuillez noter que les cigarettes électroniques ne sont pas des TRN médicamenteux approuvés. Bien que de nombreux ex-fumeurs aient affirmé que ces produits les ont aidés à arrêter de fumer pour de bon, de nombreux fumeurs sont sceptiques quant à leur utilisation. Et bien on ne peut pas leur en vouloir, injecter de la nicotine directement dans le corps des fumeurs va bien sûr provoquer la peur et le doute. Et comment arrêter la dépendance à la nicotine en utilisant un autre produit libérant de la nicotine ? Eh bien, ces circonstances doivent être traitées directement pour aider le fumeur à arrêter de fumer, surtout s’il n’a pas réussi à arrêter tant de fois par lui-même.

Comment fonctionnent les patchs à la nicotine ?

Lorsque vous utilisez des patchs à la nicotine, vous suivrez une thérapie appelée étapes. Chaque étape, qui dure généralement de 1 à 6 semaines, permet d’utiliser quotidiennement un patch avec une certaine dose de nicotine. Au fur et à mesure que vous passez d’une étape à l’autre, la teneur en nicotine du patch diminue progressivement. Cela continuera jusqu’à ce que le fumeur atteigne la dernière étape et sera en mesure de contrôler les symptômes de dépendance et de sevrage causés par la nicotine et vous aidera à arrêter pour de bon. Mais gardez à l’esprit que votre réussite à cesser de fumer dépendra en grande partie de votre détermination et de votre engagement. Les patchs à la nicotine ne feront que vous aider et n’aideront en aucun cas à déterminer le résultat de votre succès et de votre échec pour arrêter de fumer. Et consultez votre médecin avant de les utiliser.

Comment cela m’a aidé à arrêter pour de bon

Quand j’ai finalement décidé d’arrêter, après avoir fumé pendant 22 ans, j’ai échoué à plusieurs reprises, mais je n’ai jamais abandonné et j’ai continué à arrêter. Chaque fois que je n’arrêtais pas brutalement, ma détermination se renforçait, ce qui m’a finalement conduit à utiliser aides à arrêter de fumer en particulier les patchs. Bien que j’étais également sceptique quant à leur utilisation, je n’ai pas d’autre choix que de les essayer. J’ai utilisé le patch pendant plusieurs jours, mais je n’ai pas terminé le programme. En moins de 7 jours, j’ai jeté les patchs restants et j’ai continué à arrêter tout seul. J’ai finalement obtenu le repos dont j’avais besoin et j’ai pu arrêter pour de bon.

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