Cesser de fumer et reconstruire vos suppléments corporels

Suppléments pour arrêter de fumer :

La banane et la lobélie sont les herbes les plus populaires et les plus connues pour le sevrage tabagique. La banane est l’un des suppléments les plus sûrs pour arrêter de fumer. Lobelia, bien qu’efficace, peut provoquer une irritation de l’estomac. La combinaison de Lobelia avec du gingembre aide à réduire les irritations éventuelles de l’estomac. La racine de Kudzu est connue pour aider les gens à réduire les envies d’alcool et de cigarettes. Le poivre de Cayenne est recommandé pour protéger les poumons de la poursuite de la fumée. Le poivre de Cayenne provoque des troubles gastro-intestinaux / des brûlures d’estomac / des nausées qui peuvent être soulagés lorsqu’ils sont pris avec du gingembre.

1) Supplément : Banane

Avantages : Aide aux symptômes de sevrage nicotinique : sensibilité au bruit, mauvaise humeur et insomnie. expectorant pulmonaire. Aide à calmer et à guérir la gorge. Réduit les envies de nicotine. Diurétique. Aide à détoxifier le foie, les reins et la vessie.

2) Suppléments : Lobélie et gingembre

Supplément : Lobélie

Avantages : expectorant pulmonaire. Crée du mucus pour nettoyer les poumons. Réduit l’envie de fumer. Le gingembre réduit les effets secondaires possibles.

Inconvénients : Ne prenez pas plus de 20 mg par jour. Les doses supérieures à 500 mg sont toxiques. Peut provoquer une irritation de l’estomac. Aussi connu sous le nom d’herbe à vomir. Pas pour celles qui ont tendance à vomir ou qui sont enceintes. Lobelia ne doit être pris que si nécessaire.

Supplément: Gingembre

Avantages : Fonctionne en conjonction avec Lobelia pour aider à une éventuelle irritation de l’estomac. Aide à prévenir les symptômes de sevrage des nausées.

3) Supplément : racine de Kudzu

Avantages : améliore la fonction hépatique. Détoxification du foie. Réduire les envies de cigarettes et d’alcool.

4) Supplément : poivre de Cayenne

Avantages : Aide à empêcher le tabac de devenir un agent cancérigène qui cause le cancer du poumon. Bon marché. Antibactérien

Inconvénients : reflux acide temporaire, brûlures d’estomac et nausées. Il passera de 30 minutes à 1 heure. Il peut être pris avec du gingembre pour aider à réduire les effets secondaires.

Marques : Nature’s Way ou Nature’s Answer

Reconstruire le corps après avoir fumé :

1) Suppléments : Coriandre et Chlorelle

Détails : Élimine le corps des produits chimiques nocifs tels que le cadmium, le mercure, etc. consommation de cigarettes / marijuana. La coriandre libère les toxines métalliques du cerveau et du système nerveux, tandis que la chlorella les absorbe. 30% des personnes ont une intolérance à la Chlorella et devront prendre de la cellulase. La cellulase est une enzyme digestive que l’on retrouve dans certains complexes enzymatiques végétaux.

2) Supplément : Citicoline

Détails : Le tabagisme diminue le flux sanguin vers le cerveau. Citicoline aide à reconstruire la matière grise. La nicotine et la citicoline augmentent toutes deux l’acétylcholine, un neurotransmetteur qui régule l’humeur, la mémoire et les muscles. Il peut réduire les envies de fumer. Il doit être pris le matin.

Produit : Jarrow Citicoline, Cognizin CDP

3) Supplément : Vitamine C

Détails : Le tabagisme épuise la vitamine C deux fois plus vite que les non-fumeurs. Puissant antioxydant. Aide à réparer l’ADN. Recherchez de la vitamine C tamponnée ou de l’ascorbate de calcium, qui est une forme moins acide de vitamine C.

4) Supplément : Complexe b

Avantages : aide à réparer le système enzymatique cellulaire. Améliorer l’humeur. Augmenter l’énergie.

Produit : Jarrow B-Right est plus doux et plus efficace que les autres complexes B.

5) Supplément : Chaque Q10

Détails : Un antioxydant nécessaire à la production d’énergie cellulaire. Kaneka ou Ubiquinol est une forme plus chère et biodisponible de Co Q10.

Avantages : Sûr. Améliore la santé cardiaque, réduit la pression artérielle, le diabète, stimule le cerveau, les maladies des gencives.

Inconvénients : Cher. La dose recommandée est de 100 mg, mais certains ont besoin de 200 mg pour ressentir les effets. Les résultats sont subtils et plus visibles lorsqu’ils ne sont pas pris.

6) Supplément : Extrait de molène ou de pépins de raisin

Avantages : Aide à réparer les poumons

Remarque : ignorez le Co Q 10 et l’extrait de pépins de raisin/molène si les injections de glutathion sont une option. Le glutathion est un antioxydant très puissant qui aide à réparer les poumons et d’autres cellules du corps. Si le coût n’est pas un problème, les suppléments peuvent être pris ensemble.

Autres compléments utiles :

Supplément: Injections de glutathion (en ligne)

Détails : Puissant antioxydant dans chaque cellule humaine. Les injections sont plus efficaces que les suppléments oraux. Certains professionnels de la santé et du spa portent cela. TrimNutrition.com est le seul endroit aux États-Unis que je peux trouver qui offre cela en ligne. Il a été fondé par Brent Agin MD, auteur de Superfoods for ….. et Healthy Aging for …..

Points négatifs : Pas encore enregistré par BBB. 100 $ à 150 $.

Points positifs : Plusieurs emplacements en Floride.

Supplément: Calotte

Avantages : Effet calmant. Aide avec les symptômes de sevrage. Il est utilisé pour traiter l’anxiété.

Inconvénients : Le surdosage peut être déroutant. Détente douce.

Produit: Teinture de bouchon Nature’s Answer

Supplément: Astragule

Avantages : augmente l’immunité. Il est utile pour l’anémie, les maladies cardiaques, la fatigue, les maladies rénales, l’asthme, l’hépatite, l’ulcère de l’estomac, l’infection virale de l’herpès, etc.

Remarque : je ne suis affilié à aucun des produits que je recommande. Ils ne me paient pas pour mes recommandations.

Avis de non-responsabilité : ces informations sont à des fins éducatives et ne fournissent pas de conseils médicaux, juridiques ou professionnels, ni ne prescrivent de traitement ou de stratégie qui devrait être essayé sans l’avis d’un professionnel. L’auteur ne fait aucune réclamation quant à la validité des déclarations faites. Les lecteurs sont seuls responsables de l’utilisation des informations obtenues à partir de cet article.

You May Also Like

About the Author: James roth