Arrêter de fumer… J’arrête de fumer ou je ne fume pas, qu’est-ce qui est mieux ?

Cesser de fumer sera l’une des choses les plus importantes que vous ferez pour assurer votre santé et votre longévité futures. En tant que fumeur, que cela vous plaise ou non, être fumeur fait partie de votre identité.

Alors, quelle sera votre nouvelle identité lorsque vous arrêterez de fumer ? Serez-vous un ex-fumeur, quelqu’un qui tient fièrement la tête haute parce qu’il a conquis les cigarettes et est parti ?

Quelqu’un qui se connecte avec d’autres ex-fumeurs et rejette toute idée de recommencer à fumer. Ou allez-vous vous présenter comme non-fumeur en faisant une distinction claire entre vous-même et toute personne qui ose fumer près de chez vous ?

La réalité en ces temps il y a les fumeurs et tout le monde. Les non-fumeurs ne pensent pas aux fumeurs, sauf avec un sentiment de pitié, pour le mal qu’ils se font.

Et comme des gens qui polluent l’environnement avec leur fumée et leurs mégots qui sont lavés dans les cours d’eau. Ou pour obstruer le système hospitalier avec des maladies auto-infligées. Cela peut sembler dur, mais si vous avez une conversation honnête avec quelqu’un qui ne fume pas, il vous dira la même chose.

Lorsque vous arrêterez de fumer, plus vite vous ferez partie du groupe des non-fumeurs, mieux ce sera pour vous; sinon, une partie de votre esprit continuera à se connecter à l’habitude de fumer.

Si on vous demande si vous fumez ou si vous aimeriez une cigarette, ne dites pas que vous avez arrêté.

Cela ne fera qu’ouvrir une boîte de vers, avec des questions telles que pourquoi avez-vous arrêté, quand l’avez-vous fait, et certains voudront peut-être même défier votre détermination en vous tentant, ou même en vous excitant pour que vous puissiez prouver que vous ne le faites pas. Je n’ai pas à le faire. fumer plus.

Cependant, s’il indique simplement que vous ne fumez pas, tracez simplement une ligne sous la requête. D’accord, certaines personnes peuvent être plus persistantes, alors lorsqu’elles sont poussées, répétez simplement : « Je ne fume pas ! »

C’est comme ça. Fume avec moi, non merci, je ne fume pas, bien sûr que oui, tu fumes depuis des années. Non merci, je ne fume pas. Allez, tu aimes fumer, merci mais je ne fume pas.

Dire que vous ne fumez pas 3 fois arrêtera la plupart des gens. Cependant, si vous trouvez quelqu’un qui est très déterminé à vous faire fumer, alors il est temps de sourire et de partir. Ou ne souriez pas et ne vous éloignez pas, peu importe ce qui vous fait vous sentir mieux.

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