Le vapotage peut-il vraiment vous aider à arrêter de fumer ?

Vous voulez arrêter de fumer et vous vous demandez comment le vapotage peut vous aider ? Le tabagisme est l’une des dépendances les plus difficiles à arrêter. Les fumeurs essaient toutes sortes d’alternatives, des patchs à la nicotine à la gomme, mais ne peuvent finalement pas arrêter.

Comment l’e-cigr peut vous aider

C’est probablement une bonne idée d’utiliser l’e-cigr comme un processus doux pour arrêter de consommer de la nicotine. L’un des avantages du vapotage est que vous pouvez contrôler votre consommation de nicotine en sélectionnant différentes concentrations. Si vous êtes un gros fumeur. Vous pouvez commencer avec une concentration élevée de nicotine dans votre e-liquide, puis la baisser lentement.

La bonne nouvelle est que le risque de mourir de maladies liées au tabac, comme le cancer du poumon et la crise cardiaque, est considérablement réduit quelques années après avoir cessé de fumer. Dire adieu aux cigarettes est probablement la mesure la plus précieuse que vous puissiez prendre pour vous guérir et améliorer votre santé globale. Le vapotage est une aide au sevrage tabagique qui peut rendre vos efforts plus fructueux.

Assurance maladie et tabac

Vous vous interrogez peut-être sur l’impact possible du tabagisme sur votre couverture santé. Les primes d’assurance pour les fumeurs sont environ 50 à 120 % plus élevées que celles des non-fumeurs. La pratique consistant à faire payer davantage les fumeurs est connue sous le nom de cotes de tabac. Les autorités réglementaires autorisent les compagnies d’assurance à facturer davantage les fumeurs que les non-fumeurs.

Quand êtes-vous considéré comme non-fumeur si vous arrêtez de fumer ? Vous devez arrêter de fumer pendant au moins un an pour être considéré comme non-fumeur par les compagnies d’assurance canadiennes.

Comment arrêter de fumer ?

« Comment arrêter de fumer ? » (Réf : « health.usnews.com ») est probablement l’une des questions les plus fréquemment posées. C’est vraiment un défi que plus de 85 % des fumeurs ne peuvent surmonter. Vous avez peut-être déjà fait quelques tentatives pour remporter ce défi de sevrage tabagique, mais vous avez échoué à chaque fois. Il n’y a pas lieu de se décourager.

Les experts pensent que les personnes qui utilisent un certain type de méthode d’assistance améliorent leurs chances de succès. Il est déconseillé d’arrêter de fumer brutalement, c’est-à-dire sans aucun médicament ni conseil. Le sevrage de la nicotine est difficile et ceux qui décident d’arrêter soudainement sont susceptibles de rechuter.

C’est une bonne idée de choisir l’une des thérapies de remplacement de la nicotine. Il existe des options telles que la gomme, les patchs, les inhalateurs, etc. qui peut vous aider à surmonter cette habitude pour toujours. Vous devriez discuter des aides médicales au sevrage tabagique avec votre médecin si vous ne savez pas quel produit serait idéal pour vous.

Utiliser les e-cigarettes pour arrêter de fumer traditionnellement

Si les patchs, les gencives et autres aides au sevrage tabagique ne fonctionnent pas pour vous, essayez les cigarettes électroniques. Un grand nombre de personnes recommandent la cigarette électronique comme technique efficace pour arrêter de fumer traditionnellement. Tout d’abord, choisissez une raison forte autre que votre envie de fumer.

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