Arrêtez de fumer… Quel est votre style de tabagisme ?

Donc tu fumes depuis longtemps et tu veux arrêter, je me demande juste quel est ton style de fumeur, c’est important parce que fumer a fait partie de ton identité et tu vas devoir l’abandonner. créer une nouvelle identité pour vous-même en tant que non-fumeur.

Alors, êtes-vous un fumeur conventionnel avec de la fumée entre deux doigts ?

Gardez-vous la cigarette basse et hors de vue, ou reposez-vous votre coude dans votre autre main avec la fumée près de votre visage ?

Ou peut-être aimez-vous monter un spectacle en agitant de la fumée dans l’air pendant que vous parlez, ou en l’utilisant comme pointeur pour faire valoir un point dans une discussion ou une discussion.

Peut-être que vous êtes chic et que vous aimez utiliser un embout buccal pour l’effet.

Ou peut-être un support inversé avec l’extrémité de la cendre tournée vers la paume de la main et tenue entre le pouce et l’index ?

Est-ce que vous soufflez de la fumée du coin de la bouche pour être poli, ou soufflez-vous des anneaux dans l’air au-dessus de vous ?

Peut-être aimez-vous le prestige d’un cigare avec un bon cognac, ou avez-vous l’air réfléchi et sage en tirant sur une pipe.

Il existe autant de styles de fumeurs que de marques. Ceux qui présentent une image robuste, sophistiquée, jeune et insouciante ou peut-être frugale et non influencée par des marques tape-à-l’œil.

Alors, où vous situez-vous dans toutes ces descriptions et marques, et comment vos actions et décisions d’achat ont-elles affecté votre vie, et quel genre d’écart vous laissera-t-il lorsque vous arrêterez ?

Et ne soyez pas dupe en pensant qu’il n’y aura pas de trou. Cela pourrait être ce que vous faites avec vos mains. Peut-être comment vous vous exprimez lorsque vous parlez ou pensez.

La façon dont vous vous détendez et passez votre temps libre, ou votre réaction lorsque vous êtes stressé ou anxieux.

Toutes ces choses doivent être considérées et planifiées avant de cesser de fumer. N’oubliez pas que vous n’êtes pas la première personne à arrêter de fumer, mais bon nombre d’entre eux n’arrêteront pas avant d’avoir planifié.

Une stratégie simple pour les fumeurs ordinaires consiste à emporter une bouteille d’eau et à boire de fréquentes gorgées. Pour le fumeur plus exotique, vous devrez puiser dans votre créativité.

Alors créez votre nouvelle identité, une sans cigarettes et une où vous êtes en meilleure santé et n’avez pas besoin de la béquille d’une cigarette.

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About the Author: James roth