Additifs alimentaires qui causent l’insomnie, l’agitation et l’anxiété

Alors, pensez-vous que les fruits et légumes frais sont bons pour votre santé ? Peut être que non. Il existe de nombreux additifs alimentaires qui sont vraiment nocifs et peuvent entraîner de l’insomnie, de l’agitation, de l’anxiété et de nombreux autres problèmes. Et certains d’entre eux sont utilisés dans les fruits et légumes frais. Mais ce n’est pas tout. Il existe une gamme d’additifs alimentaires qui ont été isolés et qui peuvent causer de l’insomnie, de l’anxiété, de l’agitation, de la dépression, de l’éveil, de l’irritabilité, etc.

Les Australiens Sue Dengate et le Dr Howard Dengate font des recherches sur les additifs alimentaires et la technologie alimentaire depuis de nombreuses années. Les informations et statistiques suivantes sont tirées de son DVD « Fed Up with Children’s Behaviour ».

Tout d’abord, regardons le terme « intolérance alimentaire » de Sue Dengate car ce n’est pas la même chose qu’une allergie alimentaire. Certains des symptômes sont les mêmes que pour les réactions allergiques, mais peuvent inclure d’autres symptômes comme les symptômes du côlon irritable, etc. De nombreuses intolérances alimentaires ont un temps de réaction retardé (2 à 3 jours), certaines sont cumulatives et beaucoup sont très difficiles à isoler et à identifier. La plupart des gens n’ont aucune idée de leur intolérance alimentaire !

Il n’y a pas de tests scientifiquement prouvés pour l’intolérance alimentaire. Parfois, les réactions peuvent mettre des semaines à se rétablir. C’est pourquoi nous avons besoin de l’aide d’un expert sur ce sujet.

Dans les années 50, 20% de notre alimentation était contrôlée par les supermarchés, aujourd’hui ce chiffre est d’environ 80%. Il est de plus en plus important de savoir ce que vous mangez et comment cela affecte votre santé, votre humeur, votre sommeil, votre peau, votre comportement, vos maux de tête, vos selles, etc.

Le nombre de personnes souffrant de migraine a triplé depuis les années 1970 et plus de 20 % des ménages comptent désormais au moins une personne souffrant de migraine.

La prévalence de l’eczéma a augmenté de 2 à 3 fois depuis les années 1970. Environ 1 Australien sur 3 est touché à un moment donné de sa vie.

Actuellement, on pense que le syndrome du côlon irritable affecte environ 20% des personnes vivant dans les pays développés, contre presque zéro dans les pays ayant des habitudes alimentaires traditionnelles.

L’asthme est passé d’environ 10 % dans les années 1970 à environ 30 % aujourd’hui. L’asthme est la principale cause d’absentéisme scolaire. La plupart des personnes atteintes réagissent à l’un des deux additifs alimentaires. 20% des patients sont touchés par les salicylates. La plupart peuvent être aidés en évitant les additifs alimentaires. Même les médicaments contre l’asthme eux-mêmes contiennent des additifs qui affectent négativement les asthmatiques !

Depuis les années 1990, il y a eu une augmentation spectaculaire de l’utilisation de médicaments antidépresseurs, même pour les jeunes enfants, et cela comprend 3 000 prescriptions pour les bébés de moins de 12 mois aux États-Unis seulement ! Le nombre de dépressions majeures a été multiplié par 10 depuis 1945.

Depuis les années 1970, les taux d’autisme auraient décuplé aux États-Unis.

Ce n’est pas parce qu’un additif alimentaire est dit « naturel » qu’il est sans danger !

Voici donc quelques exemples d’additifs alimentaires désagréables à éviter si vous avez du mal à dormir, si vous vous réveillez au milieu de la nuit, si vous vous réveillez trop tôt, si vous vous sentez anxieux, trop fatigué, déprimé, stressé, etc.

o Conservateur de pain courant (ou inhibiteur de moisissure) 282. Les symptômes du propionate de calcium (282) (en mangeant de grandes quantités de pain) peuvent inclure des difficultés à s’endormir, marcher la nuit, des terreurs nocturnes, une fatigue inexpliquée, une dépression, une irritabilité, des douleurs de croissance, une énurésie , congestion nasale et agitation;

o Réveil, dépression, agitation, irritabilité (antioxydant hydroxyanisole compilé à partir de 320 BHA – interdit au Japon et ne peut être inclus dans les produits contenant moins de 5% d’huiles végétales) ;

o Salicylates. Il existe une fiche d’information sur les salicylates qui comprend des informations relatives aux acouphènes, à la perte auditive réversible, aux vertiges, aux symptômes de la maladie de Ménière, à l’insomnie et aux changements de comportement chez les enfants. Les informations sur le fait que les « bons vieux fruits et légumes » ne sont pas toujours bons du tout sont particulièrement intéressantes ici. En savoir plus sur les fruits et légumes à faible teneur en salicylate par rapport aux fruits et légumes à forte teneur en salicylate, et comment contrôler votre consommation ;

o L’éveil du jeune enfant (102 coloration tartrazine et 110 coloration jaune orangé) ;

ou 621 MSG exhausteur de goût glutamate monosodique. Agitation, éveil et irritabilité; et

o 951 Édulcorant artificiel à l’aspartame – Interdit aux pilotes aériens américains Altération de l’humeur (anxiété, agitation, irritabilité, dépression), insomnie, fatigue.

Il est également très regrettable que certains additifs alimentaires désagréables n’aient pas à être déclarés sur les étiquettes des produits, vous devrez donc faire plus de recherches pour savoir exactement quels pains ne contiennent pas l’additif alimentaire lié à la dépression. etc. Il y a aussi des informations sur la laque et les assainisseurs d’air, c’est une lecture incontournable.

Sue a développé le régime Failsafe pour aider les gens à éliminer les substances alimentaires désagréables de leur système.

Donc, si vous trouvez cet article alarmant, nous vous présentons quelque chose de précieux. Votre responsabilité est de faire plus de recherches pour vous assurer que vous, vos enfants et vos proches ne diminuez pas votre vitalité en faisant des achats négligents. Si vous ne le faites pas déjà, commencez à lire les étiquettes. Et de plus, si vous souffrez d’un trouble du sommeil (ou de tout autre problème médical), vous devriez chercher plus loin, car il y a peut-être un additif dans votre nourriture qui n’a même pas besoin d’être déclaré par la loi pour figurer sur l’étiquette. .

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